Dania jednogarnkowe to prawdziwy skarb w każdej domowej kuchni. Odpowiadając od razu na pytanie, dlaczego warto po nie sięgać – to najprostszy sposób na sycący, smaczny i zdrowy posiłek bez konieczności spędzania wielu godzin przy garnkach. Takie obiady łączą wygodę, oszczędność i różne smaki, dzięki czemu gotowanie staje się przyjemne, a nie tylko codziennym obowiązkiem.
W dzisiejszym szybkim życiu, kiedy ciągle brakuje czasu, obiady jednogarnkowe świetnie sprawdzają się w rodzinach. Pozwalają cieszyć się wspólnym posiłkiem bez stresu związanego z długim gotowaniem i sprzątaniem. To pełne, sycące dania, bogate w smak i wartości odżywcze, a co najważniejsze – lubiane przez dzieci i dorosłych.
Czym są obiady jednogarnkowe dla całej rodziny?
Obiady jednogarnkowe to potrawy, w których wszystkie składniki trafiają do jednego naczynia – garnka, brytfanny czy woka – i razem się gotują, pieką lub duszą. Cała tajemnica polega na tym, że smaki i aromaty mieszają się ze sobą, tworząc wyjątkowe danie, trudne do uzyskania przy osobnym gotowaniu składników. To posiłki kompletne, często niewymagające dodatków typu surówka czy ziemniaki, choć kromka świeżego chleba zawsze pasuje.
Pomysł na dania jednogarnkowe pochodzi z tradycyjnych kuchni wielu krajów, gdzie od pokoleń ceniono prostotę, sytość i wykorzystywanie tego, co akurat jest pod ręką. Węgierski bogracz, hiszpańska paella, polski bigos czy leczo – w każdej kuchni znajdziemy znane i lubiane potrawy z jednego garnka.
Dlaczego warto wybierać dania jednogarnkowe?
Wybór dań jednogarnkowych daje wiele plusów – i dla portfela, i dla organizacji dnia. Po pierwsze, to duża oszczędność: czasu, energii i naczyń. Wszystko gotuje się razem, często bez potrzeby ciągłego mieszania i doglądania, dzięki czemu w tym czasie można spokojnie zająć się innymi rzeczami, a obiad „robi się sam”.
Po drugie, to świetny sposób na ograniczenie wyrzucania jedzenia. W lodówce zostały warzywa, które zaraz zwiędną? Mały kawałek mięsa, zbyt mały na osobne danie? Wszystko to można wrzucić do jednego garnka i zrobić z tego smaczny, pożywny obiad. To pomysłowe gotowanie, które uczy używania tego, co mamy, zamiast marnowania produktów.
Czy obiady jednogarnkowe są zdrowe i pożywne?
Tak, jak najbardziej! Dania jednogarnkowe często są bardzo bogate w witaminy i inne cenne składniki. Warzywa, mięso (lub roślinne zamienniki) i węglowodany gotują się razem, dzięki czemu wartości odżywcze dobrze przechodzą do sosu i całego dania. Straty witamin są zwykle mniejsze niż przy gotowaniu każdego składnika osobno.
Dobierając składniki, łatwo dopasować obiad do potrzeb rodziny. Można użyć większej ilości warzyw, chudego mięsa, zdrowych kasz czy roślinnego białka, przygotowując posiłki wspierające zdrowie i dobre samopoczucie. To dobra opcja dla osób szukających zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków bez rezygnacji z dobrego smaku.
Największe zalety obiadów jednogarnkowych dla rodzin
Obiady jednogarnkowe to świetne rozwiązanie dla rodzin, które lubią dobrze zjeść, ale nie chcą spędzać połowy dnia w kuchni. Dają wiele korzyści – od oszczędności czasu i pieniędzy po bogaty smak – dlatego warto je włączyć do codziennego menu.
Sprawdzają się na co dzień, ale także podczas świąt i spotkań rodzinnych, kiedy chcemy podać coś wyjątkowego, a jednocześnie mieć luz i czas dla bliskich. Zobaczmy, co daje wprowadzenie takich obiadów do domu.
Oszczędność czasu podczas gotowania
Największy plus dań jednogarnkowych to skrócony czas pracy w kuchni. Koniec z bieganiem między kilkoma palnikami i piekarnikiem – wszystko dzieje się w jednym naczyniu. Czas „aktywnego” gotowania jest dużo krótszy, bo po przygotowaniu składników można je po prostu włożyć do garnka i zostawić.
Wiele takich potraw nie wymaga ciągłego doglądania. Wrzucamy produkty, ustawiamy grzanie i pozwalamy im spokojnie się dusić, piec lub gotować. To idealne rozwiązanie dla zapracowanych rodziców, którzy chcą szybkich, ale jednocześnie zdrowych posiłków.
Łatwość przygotowania i sprzątania
Proste wykonanie to kolejny plus. Nawet osoby bez dużego doświadczenia w kuchni zwykle dobrze radzą sobie z takimi przepisami. Najczęściej polegają one na pokrojeniu składników, wrzuceniu ich do garnka i gotowaniu razem. Nie trzeba znać skomplikowanych technik ani przechodzić przez wiele etapów.
Sprzątanie jest jeszcze prostsze. Jeden garnek to jedno naczynie do umycia. To ogromna ulga po obiedzie: brak sterty garnków i patelni w zlewie, szybkie porządki i więcej czasu na odpoczynek lub zabawę z dziećmi.
Smak, który łączy różne składniki
Moc dań jednogarnkowych to połączenie smaków. Gdy wszystkie składniki gotują się razem, ich soki i aromaty mieszają się, tworząc intensywny, pełny smak. Mięso przekazuje aromat warzywom, warzywa wzbogacają sos, a przyprawy spajają wszystko w jedną, dobrą całość.
Dzięki temu takie dania często smakują jeszcze lepiej następnego dnia. To też świetna okazja do testowania nowych połączeń smakowych i szukania rodzinnych „hitów”, które będą wracały na stół regularnie.
Idealny wybór na posiłki dla dzieci i dorosłych
Dania jednogarnkowe są bardzo uniwersalne i sprawdzą się zarówno dla najmłodszych, jak i dorosłych. Skład można łatwo dostosować do upodobań dzieci, dodając ich ulubione warzywa czy łagodniejsze przyprawy. Kolorowe, różnorodne potrawy często zachęcają maluchy do jedzenia.
Dla dorosłych z kolei to pewny, treściwy posiłek, który daje energię na resztę dnia. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybkiego obiadu w tygodniu, czy dania na rodzinny obiad w niedzielę – potrawy z jednego garnka dobrze się tutaj sprawdzają.
Kiedy sprawdzają się obiady jednogarnkowe?
Obiady jednogarnkowe są bardzo elastyczne – pasują praktycznie na każdą okazję. Dobrze wypadają zarówno na co dzień, jak i wtedy, gdy przyjmujemy gości. Zawsze, gdy potrzebujemy dania, które jest proste, sycące i nie wymaga skomplikowanych przygotowań, warto sięgnąć po przepis na jedno naczynie.
Poniżej znajdziesz przykłady sytuacji, w których takie potrawy sprawdzają się szczególnie dobrze.
Obiad na co dzień – szybkie rozwiązanie
W tygodniu, po pracy czy szkole, kiedy wszyscy są zmęczeni, dania jednogarnkowe to prawdziwa pomoc. Przygotowanie wielu z nich zajmuje tylko kilkadziesiąt minut, a część pracy wykonuje garnek lub piekarnik. Wrzucamy składniki, ustawiamy czas i możemy w tym momencie odpocząć lub zająć się innymi obowiązkami.
To dobry wybór dla osób, które chcą jeść domowe, zdrowe dania, ale nie mają siły na długie gotowanie. Przykłady to choćby leczo z kurczakiem czy zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą – szybkie, sycące i lubiane przez całą rodzinę.
Dania jednogarnkowe na rodzinne spotkania i imprezy
Dania jednogarnkowe świetnie pasują także na spotkania w większym gronie. Bogracz, paella, lasagne czy duża zapiekanka makaronowa – to potrawy, które robią wrażenie, są pełne smaku i dobrze nasycą gości. Przy tym nie wymagają stania w kuchni w czasie imprezy.
Wiele takich dań można przygotować dzień wcześniej. Gulasze i zapiekanki często zyskują na smaku po nocy w lodówce. Wystarczy je później podgrzać i podać. To duże ułatwienie przy organizowaniu przyjęć i rodzinnych obiadów.
Posiłki do odgrzewania i na kilka dni
Duży plus dań jednogarnkowych to to, że dobrze znoszą odgrzewanie. Gulasze, leczo, zapiekanki – wiele z nich smakuje jeszcze lepiej następnego dnia. Dzięki temu można ugotować większą porcję i mieć obiad lub lunch na kilka dni.
To oszczędność czasu, ale też pewność, że w lodówce czeka gotowe, domowe jedzenie. Zapiekanka z kurczakiem i makaronem, forszmak czy bigos – to tylko kilka pomysłów na dania, które można jeść nawet przez kilka kolejnych posiłków.
Kluczowe składniki wykorzystywane w jednogarnkowych obiadach rodzinnych
Dobre danie jednogarnkowe to połączenie składników, które do siebie pasują i razem tworzą smaczny, spójny posiłek. Pole do eksperymentów jest duże, ale można wyróżnić kilka podstawowych grup produktów, które często pojawiają się w takich przepisach.
Poniżej znajdziesz główne składniki, które najczęściej trafiają do jednego garnka – to z nich zbudujesz większość rodzinnych obiadów tego typu.
Warzywa sezonowe i całoroczne
Warzywa są podstawą wielu dań jednogarnkowych – dodają witamin, błonnika i koloru. W zależności od pory roku warto sięgać po to, co akurat jest dostępne. Latem świetnie sprawdzają się cukinie, papryki, pomidory, fasolka szparagowa – idealne np. do leczo czy ratatouille.
Zimą dobrze wykorzystać warzywa korzeniowe: marchew, pietruszkę, seler, ziemniaki, a także kapustę czy dynię. Pasują one do gulaszy, zapiekanek i bigosu. Warto pamiętać także o warzywach mrożonych – są dostępne cały rok i często mają dużo wartości odżywczych.
Mięso, drób i alternatywy roślinne
Źródło białka w daniach jednogarnkowych może być bardzo różne. Często używa się mięsa: wołowiny (do bogracza czy gulaszu), wieprzowiny (żeberka w kapuście, karkówka w sosie) lub drobiu (kurczak w leczo, potrawki z indyka). Gotowane lub duszone z warzywami staje się miękkie i aromatyczne.
Dla osób jedzących mniej mięsa lub w ogóle z niego rezygnujących świetne są roślinne zamienniki: tofu (np. w wegańskiej tikka masala), soczewica, ciecierzyca, fasola (do gulaszy warzywnych czy fasolki po bretońsku), a także grzyby. Dzięki nim dania bezmięsne pozostają sycące i smaczne.
Kasze, ryż i makarony w daniach jednogarnkowych
Składniki bogate w węglowodany często są podstawą dania. Ryż świetnie sprawdza się w paelli, risotto czy pieczonym „kurczaku na ryżu”. Kasze, np. gryczana (kaszotto, zapiekanka z kaszy gryczanej) czy pęczak (pęczotto), nadają daniom charakterystyczny smak i ciekawą konsystencję.
Makaron często pojawia się w zapiekankach – np. makaron z szynką, makaron z kurczakiem i warzywami. Ważny jest odpowiedni dobór rodzaju makaronu, by nie rozpadł się podczas pieczenia lub gotowania, a dobrze wchłonął sos. Dzięki takim dodatkom dania jednogarnkowe są pełne i nie trzeba robić osobnych ziemniaków czy ryżu.
Zioła, przyprawy i domowe buliony
Smak dania w dużej mierze zależy od przypraw. To one nadają mu charakteru i aromatu. Papryka słodka i ostra, kumin, kolendra, oregano, bazylia, tymianek, liść laurowy, ziele angielskie – te przyprawy często goszczą w gulaszach, leczo czy zapiekankach. Świeże zioła, takie jak natka pietruszki, kolendra czy koperek, dodane na końcu, odświeżają smak.
Duże znaczenie ma też dobry bulion – mięsny, drobiowy lub warzywny. To on tworzy bazę sosu, w którym gotują się pozostałe składniki. Najlepszy jest bulion domowy, ale w razie potrzeby można sięgnąć po dobrej jakości bulion gotowy, bez zbędnych dodatków.
Najpopularniejsze rodzaje obiadów jednogarnkowych dla rodziny
Dania jednogarnkowe występują w wielu wersjach – od cięższych, mięsnych gulaszy po lekkie potrawki warzywne. Dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie. To sprawia, że takie obiady nie nudzą się szybko i można je łatwo zmieniać.
Poniżej opisane są najpopularniejsze typy dań z jednego garnka, które od lat goszczą na polskich stołach.
Gulasze mięsne i warzywne
Gulasz to klasyka wśród dań jednogarnkowych. Jest sycący, rozgrzewający i pełen smaku. Przykładem jest węgierski bogracz z wołowiną i ziemniakami. Popularne są także inne wersje: gulasz wieprzowy, z indyka czy karkówki. Sekret tkwi w długim duszeniu mięsa z warzywami i przyprawami.
Coraz chętniej przygotowuje się także gulasze warzywne. Gulasz z batatów, fasoli i ciecierzycy czy np. gulasz z kapusty – to dania, które pokazują, że bez mięsa też można uzyskać pełny, treściwy posiłek. Podstawą są tu warzywa, strączki i aromatyczne przyprawy.
Leczo – wariacje klasyczne i nowoczesne
Leczo to kolejne znane danie z jednego garnka, szczególnie popularne latem, gdy łatwo o świeże warzywa. Klasyczne leczo z kiełbasą jest szybkie, proste i bardzo lubiane. Istnieje jednak wiele wariantów tej potrawy.
Leczo z kurczakiem, z pieczarkami, z kabaczkiem, bardziej ostre lub łagodne – możliwości jest mnóstwo. Można podać je z ryżem, kaszą, makaronem albo po prostu z pieczywem. To kolorowe, aromatyczne danie, które świetnie wygląda na talerzu.
Zapiekanki makaronowe i ryżowe
Zapiekanki to idealny wybór dla osób, które lubią przygotować jedzenie wcześniej. Zapiekanka z kurczakiem i makaronem, makaron z szynką czy zapiekanka z kluseczkami gnocchi – to tylko kilka przykładów. Składniki zapieka się razem, często z serem na wierzchu, który tworzy złotą, chrupiącą warstwę.
Równie lubiane są zapiekanki ryżowe, np. gyros z ryżem albo ryż zapiekany z udkami kurczaka i warzywami. Takie dania są pożywne, łatwe do przygotowania i dobrze się odgrzewają, dzięki czemu można je jeść przez kilka dni.
Potrawki z kurczakiem, indykiem lub wieprzowiną
Potrawki to lżejsze dania jednogarnkowe, idealne na codzienny obiad. Najczęściej zawierają mięso pokrojone w małe kawałki, warzywa i delikatny sos. Przykłady to potrawka z kurczakiem i ryżem, potrawka szpinakowa czy warzywna z groszkiem.
Małe kawałki mięsa szybciej się gotują i pozostają soczyste. Dodatek świeżych ziół i łagodnych przypraw podkreśla smak składników, nie przytłaczając ich. To dobry wybór dla osób, które chcą lekkiego, ale pełnego dania.
Dania wegetariańskie i wegańskie z jednego garnka
Dania jednogarnkowe świetnie sprawdzają się w kuchni roślinnej. Przykłady to wegetariańskie i wegańskie gulasze (np. z soczewicy w stylu dahl), leczo z pieczarkami czy bigos z cukinii, a także różne wersje curry – np. żółte curry z kalafiorem i fasolką szparagową.
Wegańska tikka masala z tofu, ratatouille czy fasolka po bretońsku to kolejne przykłady. Dzięki strączkom, warzywom, kaszom i przyprawom powstają dania sycące, aromatyczne i pełne wartości odżywczych.
Praktyczne wskazówki dla idealnych obiadów jednogarnkowych
Przygotowanie smacznego obiadu z jednego garnka nie jest trudne, ale warto znać kilka prostych zasad. Dzięki nim Twoje dania będą zawsze udane, a przygotowanie i przechowywanie – łatwiejsze.
Poniżej znajdziesz porady dotyczące dopasowania potraw do potrzeb rodziny, przechowywania resztek oraz mrożenia.
Jak dostosować dania do diety dzieci i dorosłych?
Dopasowanie potrawy do gustu wszystkich domowników nie musi być skomplikowane. Jeśli w domu są małe dzieci, najlepiej przygotować danie w łagodniejszej wersji, a ostre przyprawy, takie jak chili czy pieprz cayenne, dodać osobno na talerzu dorosłym.
Warzywa, które dzieci lubią mniej, można zetrzeć na tarce lub zmiksować i dodać do sosu. Dzięki temu będą obecne w daniu, ale mniej widoczne. Dla dorosłych można przygotować dodatkowe dodatki: świeże zioła, pestki, orzechy czy pikantne sosy. Dania jednogarnkowe świetnie nadają się do „przemycania” warzyw w smacznej formie.
W jaki sposób przechowywać i podgrzewać potrawy jednogarnkowe?
Aby cieszyć się daniem przez kilka dni, trzeba je dobrze przechowywać. Po ugotowaniu odstaw garnek, aż potrawa wystygnie. Następnie przełóż jedzenie do pojemników z pokrywką i włóż do lodówki. Zwykle można je trzymać 3-4 dni.
Podgrzewać najlepiej w garnku, dodając w razie potrzeby trochę wody lub bulionu, aby sos się nie przypalił i nie był zbyt gęsty. Zapiekanki dobrze jest podgrzać w piekarniku – zachowają wtedy chrupkość z wierzchu. Ważne, by jedzenie było dobrze podgrzane w środku.
Czy obiady jednogarnkowe nadają się do zamrażania?
Wiele takich dań można bez problemu zamrozić. To świetne rozwiązanie dla osób, które lubią mieć „awaryjny” obiad w zamrażarce. Dobrze mrożą się gulasze, leczo, chili con carne, fasolka po bretońsku, a także niektóre zapiekanki.
Przed mrożeniem potrawa powinna całkowicie wystygnąć. Przełóż ją do odpowiednich pojemników lub woreczków, zostawiając trochę miejsca na zwiększenie objętości podczas zamarzania. W zamrażarce takie dania mogą leżeć zwykle 2-3 miesiące. Najlepiej wyjąć je dzień wcześniej, przełożyć do lodówki, a potem podgrzać w garnku lub piekarniku.
Inspiracje i sprawdzone przepisy na obiady jednogarnkowe dla całej rodziny
Jeśli szukasz gotowych pomysłów na pyszne dania z jednego garnka, poniżej znajdziesz kilka propozycji. Łączą one tradycyjne smaki z prostotą wykonania i łatwo dostępne składniki.
To przepisy, które pozwalają na szybkie sprzątanie po posiłku, a jednocześnie dają dużo przyjemności z jedzenia.
Tradycyjny bigos w rodzinnym wydaniu
Bigos to klasyka polskiej kuchni jednogarnkowej. Długo duszona kapusta, mięso i przyprawy tworzą aromatyczne danie, które z każdym podgrzaniem smakuje lepiej. W wersji rodzinnej bigos przygotowuje się zwykle z kapusty kiszonej i świeżej, różnych mięs (np. wieprzowiny, boczku, kiełbasy), suszonych grzybów i śliwek.
Można go swobodnie zmieniać, dorzucając ulubione dodatki. Najważniejsze jest, by dać mu czas – im dłużej się dusi, tym lepszy smak. Bigos można jeść samodzielnie, z chlebem lub z ziemniakami.
Gulasz wołowy z warzywami korzeniowymi
Gulasz wołowy to kolejne świetne danie na jeden garnek. Kawałki wołowiny duszone z marchewką, pietruszką, selerem, ziemniakami, cebulą i czosnkiem tworzą gęsty, intensywny sos. Dodatek papryki, majeranku i liścia laurowego wzmacnia smak.
Wariant z dynią i suszonymi pomidorami nadaje gulaszowi ciekawy, lekko słodki i lekko kwaśny akcent. To doskonały obiad na chłodniejsze dni, szczególnie w weekend, gdy możemy poświęcić trochę więcej czasu na powolne duszenie.
Leczo z cukinią, papryką i kiełbasą
Leczo z cukinią, papryką i kiełbasą to jeden z hitów późnego lata. Proste, kolorowe i pachnące świeżymi warzywami. Cukinia daje lekkość, papryka – słodycz, a kiełbasa dodaje charakteru i sytości.
Można przygotować wersję łagodną dla dzieci lub dodać ostrą paprykę dla miłośników mocniejszych smaków. Podane z ryżem lub pieczywem stanowi pełny, szybki obiad dla całej rodziny.
Zapiekanka z kaszy gryczanej i warzyw
Dla osób lubiących zdrowsze, bezmięsne dania, dobrym wyborem jest zapiekanka z kaszy gryczanej i warzyw. Kasza gryczana, pełna błonnika i białka, połączona z cukinią, papryką, pomidorami czy pieczarkami daje sycące, pożywne danie.
Można posypać je serem, który po zapieczeniu stworzy chrupiącą wierzchnią warstwę. To danie łatwo zmieniać, dodając różne warzywa według tego, co mamy w domu. Sprawdza się jako główny obiad wegetariański lub dodatek do mięsa.
Jednogarnkowa potrawka z kurczakiem i ryżem
Potrawka z kurczakiem i ryżem to prosty obiad, który dobrze znosi odgrzewanie. Kawałki kurczaka duszone z ryżem i warzywami (np. groszkiem, marchewką, papryką) w sosie tworzą pełne danie, które nie wymaga żadnych dodatków.
Przyprawy można dobierać według upodobań – od delikatnego smaku ziołowego po bardziej wyraziste curry. To przykład na to, że smaczny obiad nie musi oznaczać skomplikowanego przepisu.
Wegetariańska frittata z warzywami
Frittata to włoski omlet pieczony w piekarniku. W wersji jednogarnkowej (na patelni, którą można włożyć do piekarnika) świetnie sprawdza się jako szybki obiad, śniadanie lub kolacja. Frittata z kalafiorem, szafranem i szpinakiem czy z innymi warzywami – cukinią, papryką, brokułami – jest prosta, a jednocześnie ciekawa w smaku.
Wystarczy podsmażyć warzywa, zalać je jajkami i zapiec. Można dodać ser lub świeże zioła. Tak przygotowane danie jest bogate w białko, sycące i łatwe w podaniu.
Najczęstsze pytania dotyczące obiadów jednogarnkowych dla rodziny
Mimo że dania jednogarnkowe są proste, pojawiają się przy nich pewne wątpliwości – szczególnie u osób, które dopiero zaczynają przygodę z takim gotowaniem. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Dzięki nim łatwiej będzie planować, doprawiać i porcjować obiady dla całej rodziny.
Jak dobrać porcje do liczby domowników?
Porcjowanie w daniach jednogarnkowych jest dość proste. Większość przepisów podaje orientacyjną liczbę porcji, np. dla 4 czy 6 osób. Jeśli gotujesz dla mniejszej liczby domowników, możesz zmniejszyć ilość składników, zachowując proporcje. Wiele takich dań bardzo dobrze nadaje się też na „dokładkę” następnego dnia, więc warto ugotować trochę więcej.
Przy większej liczbie osób łatwo jest też podwoić lub potroić przepis. Trzeba tylko użyć odpowiednio dużego garnka lub naczynia żaroodpornego. Lepiej mieć trochę za dużo niż za mało – resztki można zjeść później lub zamrozić.
Które przyprawy wydobędą najlepszy smak?
Odpowiednie przyprawy mają ogromne znaczenie. W daniach mięsnych, takich jak gulasze, dobrze sprawdzi się papryka słodka i wędzona, kminek, majeranek, liść laurowy czy ziele angielskie. Do kurczaka pasują curry, imbir, czosnek, kolendra.
W daniach warzywnych warto sięgnąć po oregano, bazylię, tymianek, rozmaryn, a dla ostrzejszych smaków – po paprykę chili czy pieprz cayenne. Świeże zioła dodane przed podaniem odświeżają smak i ładnie zdobią talerz. Warto testować różne mieszanki, by znaleźć swoje ulubione.
Jakie obiady jednogarnkowe lubią dzieci?
Dzieci często lubią proste, łagodne smaki. Wśród dań jednogarnkowych dobrze przyjmują się zapiekanki makaronowe z kurczakiem i serem, leczo z delikatną kiełbasą i dużą ilością papryki czy potrawki z ryżem i kurczakiem.
Pomaga też ciekawy wygląd potraw: kolorowe warzywa, makaron w zabawnych kształtach, zapieczony ser na wierzchu. Dobrym pomysłem jest włączenie dzieci w przygotowanie – niech pomogą mieszać składniki czy układać warzywa. Zwykle chętniej jedzą coś, przy czym same trochę „popracowały”.
Zostaw komentarz